Táo bón ở trẻ em có biểu hiện như thế nào?

Táo bón ở trẻ em là tình trạng đi ngoài phân ít, rắn và khô, hoặc khoảng cách giữa các lần đi ngoài quá dài. Biểu hiện táo bón ở mỗi trẻ có thể khác nhau.

Hầu hết trẻ em đi ngoài 1-2 lần mỗi ngày. Một số trẻ khác có thể 2-3 ngày mới đi ngoài, nhưng không thể áp dụng tiêu chuẩn dưới 3 lần/tuần là táo bón như người lớn. Nếu sau 3 ngày bé mới đi ngoài nhưng phân bình thường, không khô cứng và bé đại tiện dễ dàng, đó là thói quen sinh hoạt của trẻ. Ngược lại, nếu trẻ có thói quen đi ngoài mỗi ngày mà đột nhiên 2-3 ngày mới đi, bạn cần lưu ý xem trẻ có bị táo bón không.

Các dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị táo bón bao gồm: Trẻ biếng ăn, ăn ít hơn bình thường. Trẻ phải rặn nhiều khi đi ngoài mặt đỏ bừng, vã mồ hôi, thậm chí khóc vì đau rát. Phân thường khô, cứng, có nhiều đường rạn hoặc lổn nhổn như phân dê. Do phân cứng và to, có thể cọ xát vào hậu môn gây nứt, đau và chảy máu. Khi sờ bụng trẻ sẽ thấy cứng và căng do thức ăn không được đào thải. Ngoài ra, đầy hơi, ăn uống khó tiêu, hay xì hơi nặng mùi cũng là những ảnh hưởng của táo bón đến trẻ em.

Ảnh hưởng của bệnh táo bón đến sự phát triển của trẻ như thế nào?

Táo bón, nếu không được xử lý kịp thời và đúng cách, có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ. Dễ nhận thấy nhất là tình trạng biếng ăn và khả năng hấp thu dinh dưỡng kém.

Khi trẻ bị táo bón, phân sẽ ứ đọng trong đường tiêu hóa, không được đào thải ra ngoài, dẫn đến chướng bụng, đầy hơi, làm trẻ mất cảm giác ngon miệng, chán ăn, khó tiêu, và lâu dần gây ra chứng biếng ăn, kém hấp thu. Do đó, trẻ có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ.

Ngoài ra, táo bón còn có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe khác như:

Nứt kẽ hậu môn: Táo bón nặng khiến phân cứng, trẻ phải rặn nhiều, dễ gây nứt hoặc rách ống hậu môn. Nứt kẽ hậu môn gây đau đớn, khó chịu, chảy máu khi đi vệ sinh, thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng, áp-xe hoặc rò hậu môn.

Tắc ruột: Việc tích trữ khối phân rắn lớn trong đại tràng lâu ngày có thể gây bán tắc hoặc tắc ruột. Khi trẻ có các biểu hiện như đau bụng liên tục, bụng chướng, không đánh hơi hoặc đi ngoài được, sờ thấy khối phân rắn, cần đưa trẻ đi khám ngay lập tức.

Bệnh trĩ: Phân ứ đọng lâu ngày trong trực tràng cản trở tuần hoàn máu, lâu dần dẫn đến bệnh trĩ, sa trực tràng. Do đó, cần chú ý đến tình trạng đi ngoài và tính chất phân của trẻ để phát hiện và khắc phục táo bón kịp thời.

Bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu có các dấu hiệu như đau nhiều vùng hậu môn, nứt hậu môn, trĩ, kèm theo chán ăn, mệt mỏi, sụt cân, sợ lạnh, sốt, hoặc đi ngoài ra máu.

Để phòng ngừa và giảm táo bón ở trẻ, bên cạnh việc tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, bạn có thể bổ sung chất xơ tự nhiên từ các sản phẩm bổ sung. Hãy chọn sản phẩm có cả chất xơ mạch ngắn (hòa tan nhanh, hấp thu dưỡng chất) và chất xơ mạch dài (nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột).

Ngoài ra, trẻ cần bổ sung các vi chất thiết yếu như Kẽm, Selen, Crom, Vitamin B1, B6, Gừng, chiết xuất quả sơ ri (Vitamin C),… để cải thiện vị giác, giúp ăn ngon, đạt chiều cao và cân nặng chuẩn, tăng cường miễn dịch và đề kháng, giảm ốm vặt và các vấn đề tiêu hóa.

Việc cải thiện táo bón cần thời gian dài, vì vậy cha mẹ cần kiên nhẫn khi bổ sung chất cho bé qua ăn uống hoặc thực phẩm chức năng. Đặc biệt, khi dùng thực phẩm chức năng, nên chọn loại có nguồn gốc tự nhiên, dễ hấp thụ, tránh dùng đồng thời nhiều loại hoặc thay đổi liên tục.

Việc bổ sung sản phẩm hỗ trợ giảm táo bón ở trẻ nhỏ là vô cùng cần thiết

Cốm nhuận tràng Gokids Thái Minh: Hỗ trợ nhuận tràng, làm mềm phân và tăng tần suất đi ngoài khi bị táo bón

GoKids là cốm nhuận tràng thế hệ mới từ Thái Minh, được nghiên cứu và phát triển dành riêng cho trẻ em, giúp con đi ngoài dễ dàng, bụng êm, ăn ngon và lớn nhanh.”

Hỗ trợ:

• Giúp nhuận tràng, làm mềm phân: Con đi ngoài nhẹ nhàng, không còn đau rát.
• Hỗ trợ tăng cường lợi khuẩn đường ruột: Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, giúp tiêu hóa khỏe mạnh từ bên trong.
• Giảm nhanh triệu chứng táo bón: Hiệu quả rõ rệt sau thời gian ngắn sử dụng.
• An toàn, lành tính: Với thành phần ưu việt, phù hợp cho trẻ nhỏ.
• Vị ngọt dịu, dễ uống: Bé yêu thích, mẹ không còn lo lắng.

Hotline tư vấn: 1800 1142

Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576584454176

Chia sẻ0

Chia sẻ

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ 1 tuổi

Táo bón ở trẻ 1 tuổi là tình trạng khá thường gặp. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây táo bón ở trẻ độ tuổi này:

Chế độ ăn uống gây táo bón ở trẻ 1 tuổi
Ở giai đoạn 1 tuổi, hầu hết trẻ đã quen với chế độ ăn dặm. Tuy nhiên, chế độ ăn uống không hợp lý có thể khiến trẻ bị táo bón. Điển hình nhất là thiếu chất xơ trong các bữa ăn chính và phụ. Nếu bé không được cung cấp đủ lượng chất xơ từ rau xanh, trái cây, phân sẽ trở nên cứng và khó đẩy ra ngoài.

Từ 6 tháng tuổi, khi bắt đầu ăn dặm là trẻ sơ sinh đã có thể uống nước. Nhu cầu nước của trẻ trong giai đoạn 6-12 tháng khoảng 125 – 250ml nước/ngày (từ nửa ly đến một ly). Trẻ trên 1 tuổi cần bổ sung khoảng 1.000ml nước mỗi ngày. Khi bé uống ít nước, phân sẽ bị khô và gây táo bón.

Bé 1 tuổi ít vận động

1 tuổi, hầu hết trẻ đã biết bò, đứng, chập chững biết đi. Vận động giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa ở trẻ. Nếu bé 1 tuổi ít vận động, phân sẽ lưu lại trong ruột lâu hơn và gây táo bón.

Táo bón do sữa công thức

Mặc dù ở giai đoạn này, lượng sữa trẻ uống hàng ngày đã giảm nhưng sữa vẫn là một phần trong chế độ ăn uống của trẻ.

Trẻ uống sữa công thức thường dễ bị táo bón hơn sữa mẹ. Nguyên nhân do sữa công thức thường chứa tỷ lệ đạm casein cao hơn đạm whey. Casein có thể tạo thành các cục sữa đông trong dạ dày, khó tiêu hóa hơn và có thể dẫn đến táo bón.

Ngoài ra, thành phần sữa công thức có thể chứa các loại chất béo khó tiêu hóa. Khi mẹ thay đổi đột ngột loại sữa công thức mới cho trẻ có thể khiến hệ tiêu hóa chưa kịp thích nghi dẫn đến táo bón.

Các nguyên nhân khác khiến trẻ 1 tuổi táo bón

Ngoài những nguyên nhân trên, một số trẻ bị táo bón do không có thói quen đại tiện cố định. Việc không hình thành thói quen đi đại tiện cố định có thể khiến bé lười đi đại tiện và dẫn đến táo bón.

Một nguyên nhân khác là do trẻ uống thuốc kháng sinh. Thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt cả lợi khuẩn đường ruột, làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và dẫn đến táo bón. Cuối cùng, một số trẻ mắc các bệnh lý như bệnh Hirschsprung, dị tật hậu môn trực tràng, cường giáp,… cũng có thể bị táo bón

Bé 1 tuổi bị táo bón biểu hiện thế nào?

Trước khi giải đáp thắc mắc bé 1 tuổi bị táo bón phải làm sao, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những biểu hiện khi trẻ bị táo bón. Các dấu hiệu táo bón sẽ khác nhau ở từng trẻ và ở mức độ táo bón nhẹ hay nặng. Có thể kể đến những biểu hiện thường gặp nhất như:

Phân của bé bị táo bón thường cứng, khô, vón cục, khó đẩy ra ngoài. Thời gian trẻ đi đại tiện thường kéo dài.
Khi đi đại tiện, bé rặn rất mạnh, mặt đỏ bừng. Chất thải cứng cọ vào ống hậu môn có thể khiến bé bị đau, khó chịu.
Sau khi trẻ đại tiện mẹ có thể quan sát thấy máu ở hậu môn, máu lẫn trong phân.
Tần suất đi đại tiện của mỗi bé là khác nhau, nhưng nếu bé đi đại tiện ít hơn bình thường và phân cứng, đó là dấu hiệu đáng lo ngại.
Trẻ 10 tháng có thể đi đại tiện 2 ngày 1 lần cho đến ngày từ 1 – 3 lần tùy loại thức ăn. Tuy nhiên, nếu 3 ngày trẻ mới đi đại tiện một lần có thể là dấu hiệu của việc bé bị táo bón. Cá biệt, có những trẻ 7 – 10 ngày mới đại tiện trong khi trước đó trẻ có thói quen đại tiện hàng ngày.
Mỗi bé có một chế độ ăn và thói quen đi đại tiện khác nhau. Vì vậy, để đánh giá chính xác tình trạng táo bón ở bé, mẹ cần theo dõi kỹ các biểu hiện của bé trong một thời gian nhất định.

Nếu trong chế độ ăn của con thiếu chất xơ, mẹ có thể lựa chọn bổ sung các sản phẩm bổ sung chất xơ bên ngoài. Fiber Thái Minh là lựa chọn phù hợp cho cha mẹ.

Nước uống rau củ Fiber Thái Minh chứa chiết xuất hỗn hợp 101 loại rau củ quả lên men và chất xơ từ Ngô hỗ trợ tiêu hoá mượt, ăn ngon và phát triển khoẻ mạnh.

Hổ trợ:

• Cung cấp chất xơ và nhiều dưỡng chất khác, cho con tiêu hóa mượt mà
• Giảm rối loạn tiêu hóa
• Cải thiện và duy trì hiệu quả điều trị táo bón
• Kích thích ăn ngon, giúp con lớn khỏe
• Tăng cường đề kháng

Trong trường hợp con bị táo bón nhiều ngày không khỏi, việc giảm táo bón là vô cùng cần thiết

GoKids là cốm nhuận tràng thế hệ mới từ Thái Minh, được nghiên cứu và phát triển dành riêng cho trẻ em, giúp con đi ngoài dễ dàng, bụng êm, ăn ngon và lớn nhanh.”

Hỗ trợ:

• Giúp nhuận tràng, làm mềm phân: Con đi ngoài nhẹ nhàng, không còn đau rát.
• Hỗ trợ tăng cường lợi khuẩn đường ruột: Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, giúp tiêu hóa khỏe mạnh từ bên trong.
• Giảm nhanh triệu chứng táo bón: Hiệu quả rõ rệt sau thời gian ngắn sử dụng.
• An toàn, lành tính: Với thành phần ưu việt, phù hợp cho trẻ nhỏ.
• Vị ngọt dịu, dễ uống: Bé yêu thích, mẹ không còn lo lắng.

Hotline tư vấn miễn phí: 1800 1142

Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576584454176

Chia sẻ0

Chia sẻ

Dấu hiệu nhận biết táo bón ở trẻ

Rất nhiều phụ huynh lo lắng khi con đi tiêu không thường xuyên (4-5 ngày/lần) hoặc số lần đi tiêu giảm dần theo tuổi. Tuy nhiên, điều này không hẳn là táo bón nếu phân bé vẫn mềm và xốp. Táo bón thực sự xảy ra khi bé đi tiêu dưới 3 lần mỗi tuần, kèm theo khó khăn, đau đớn, phân cứng, phải rặn nhiều, ngồi lâu, hoặc thậm chí chảy máu hậu môn. Hầu hết trẻ em đều từng bị táo bón thoáng qua, nhưng nếu tình trạng này kéo dài vài tuần, đó là táo bón mãn tính và cần được chăm sóc toàn diện về chế độ ăn uống, sinh hoạt, tâm lý, và có thể cần sử dụng thuốc.

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ

Có đến 95% trẻ em bị táo bón mà không tìm ra nguyên nhân cụ thể, tức là qua các xét nghiệm thông thường không phát hiện bất thường. Những trường hợp này được gọi là “táo bón chức năng”. Chỉ 5% trường hợp là “táo bón thực thể”, do một bệnh lý tiềm ẩn gây ra như phình đại tràng bẩm sinh, suy giáp trạng bẩm sinh, ngộ độc chì, tổn thương cột sống vùng cùng cụt, hoặc dị dạng hậu môn. Các trường hợp táo bón thực thể cần điều trị bệnh gốc mới có thể hết táo bón.

Đối với táo bón chức năng, nguyên nhân có thể do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, chế độ ăn uống hoặc sinh hoạt không hợp lý. Tuy nhiên, yếu tố phổ biến nhất gây ra táo bón chức năng là “hành vi nín nhịn”. Trẻ có thể không thích nhà vệ sinh ở trường, hoặc từng bị đau khi đi tiêu phân cứng nên quyết định nín lại. Khi nín, phân sẽ ngày càng khô và tích tụ lớn hơn trong trực tràng, gây khó khăn và đau đớn hơn khi đi tiêu. Điều này tạo thành một “vòng luẩn quẩn” khiến việc điều trị táo bón chức năng trở nên rất khó khăn.

Hậu quả khi trẻ bị táo bón

Nếu tình trạng kéo dài, táo bón có thể gây ra những hệ lụy đáng ngại cho trẻ em, bao gồm:

• Chậm phát triển thể chất: Táo bón mạn tính làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất của hệ tiêu hóa, khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết. Ngoài ra, việc đi đại tiện khó khăn còn khiến trẻ biếng ăn, bỏ bữa, ăn ít đi để tránh việc đi ngoài. Điều này dẫn đến tình trạng thiếu hụt dưỡng chất nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ.
• Tăng nguy cơ ung thư hậu môn trực tràng: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng phân của trẻ táo bón chứa độc tố. Phân lưu lại trong ruột càng lâu thì thời gian tiếp xúc với các chất gây ung thư càng dài. Khi đi đại tiện, phân khô cứng, gồ ghề có thể làm tổn thương niêm mạc hậu môn trực tràng, gây viêm nhiễm tái đi tái lại. Tất cả những yếu tố này có thể làm tăng nguy cơ ung thư hậu môn trực tràng ở trẻ bị táo bón lâu ngày.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa: Táo bón thường xuyên và kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa ở trẻ như viêm ruột, viêm đại tràng, viêm trực tràng, rối loạn tiêu hóa…
• Suy kiệt: Táo bón có thể khiến cơ thể kém hấp thu dưỡng chất, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng và suy kiệt.

Phòng ngừa táo bón ở trẻ em

Một số biện pháp góp phần phòng ngừa táo bón ở trẻ em, gồm:

• Cần theo dõi sát sao việc đi vệ sinh mỗi ngày của trẻ, nhắc trẻ đi vệ sinh đều đặn, không nên nín nhịn.
• Cho bé ăn nhiều rau củ quả bổ sung chất xơ, uống nhiều nước.
• Khuyến khích bé tham gia các hoạt động tập luyện thể dục thể thao, tích cực vận động, không nên ngồi lì trong nhà.

Khi thấy những triệu chứng bất thường ở trẻ, bố mẹ không nên chủ quan tự điều trị mà hãy đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế để được điều trị đúng cách, tránh nguy cơ gặp biến chứng nguy hiểm.

Việc bổ sung sản phẩm hỗ trợ giảm táo bón ở trẻ nhỏ là vô cùng cần thiết

• Cốm nhuận tràng Gokids Thái Minh: Hỗ trợ nhuận tràng, làm mềm phân và tăng tần suất đi ngoài khi bị táo bón

GoKids là cốm nhuận tràng thế hệ mới từ Thái Minh, được nghiên cứu và phát triển dành riêng cho trẻ em, giúp con đi ngoài dễ dàng, bụng êm, ăn ngon và lớn nhanh.”

Hỗ trợ:

• Giúp nhuận tràng, làm mềm phân: Con đi ngoài nhẹ nhàng, không còn đau rát.
• Hỗ trợ tăng cường lợi khuẩn đường ruột: Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, giúp tiêu hóa khỏe mạnh từ bên trong.
• Giảm nhanh triệu chứng táo bón: Hiệu quả rõ rệt sau thời gian ngắn sử dụng.
• An toàn, lành tính: Với thành phần ưu việt, phù hợp cho trẻ nhỏ.
• Vị ngọt dịu, dễ uống: Bé yêu thích, mẹ không còn lo lắng.

Hotline tư vấn: 1800 1142

Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576584454176

Chia sẻ0

Chia sẻ

Chế độ ăn giàu chất xơ, hạn chế chất béo

Chất xơ đóng vai trò thiết yếu cho hoạt động tiêu hóa. Tại ruột già, chất xơ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có lợi lên men, hấp thụ nước làm mềm phân, tăng khối lượng phân và giúp đào thải dễ dàng. Thiếu chất xơ là nguyên nhân chính gây táo bón ở hầu hết mọi đối tượng.

Để cải thiện tình trạng táo bón, các mẹ nên bổ sung đủ chất xơ vào khẩu phần ăn của trẻ. Một số thực phẩm giàu chất xơ bao gồm:

Các loại rau như khoai lang, mồng tơi, cải xanh, súp lơ, rau bina, rau diếp cá, rau má,…

Hoa quả như mận khô, cam, bưởi, đu đủ, chuối tiêu, xoài, lê, táo, kiwi,… cung cấp lượng chất xơ dồi dào.

Các loại củ như khoai lang, củ cải đường,… cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời. Khoai lang có thể dùng trong các món luộc, nấu, hầm để trị táo bón đơn giản và ngon miệng cho bé.

Việc sử dụng rau củ và trái cây là cần thiết để cải thiện táo bón ở trẻ. Tuy nhiên, mẹ cần tính toán kỹ lưỡng khi thay đổi thực đơn hàng ngày, vì ăn quá nhiều chất xơ có thể làm tình trạng táo bón trở nên tồi tệ hơn.

Song song với chế độ ăn giàu chất xơ, mẹ cần hạn chế cho trẻ ăn nhiều đồ chiên rán, đồ uống có gas, bánh kẹo ngọt, vì chúng gây khó khăn cho quá trình đại tiện. Đồ chiên rán, đồ ăn sẵn, đồ đóng hộp là những “kẻ thù” của táo bón, khiến tình trạng này ở trẻ nghiêm trọng hơn.

Uống đủ nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng táo bón. Trẻ nhỏ thường thụ động trong việc ăn uống, dễ mải chơi quên uống nước, điều này có thể khiến táo bón trở nên nghiêm trọng hơn.

Nước giúp loại bỏ chất thải độc hại và cung cấp đủ độ ẩm cho đường ruột, làm mềm phân và ngăn ngừa nguy cơ táo bón. Mẹ hãy luôn nhắc nhở bé uống nước, với lượng phù hợp theo từng độ tuổi:

Trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước, nhưng nếu bị táo bón vẫn có thể cho uống 100 – 200ml nước/ngày.

Trẻ bắt đầu ăn dặm (6 – 12 tháng) uống 200 – 300ml nước/ngày.

Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600ml nước/ngày.

Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000ml nước/ngày.

Trẻ trên 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000ml nước/ngày.

Nước có thể là nước lọc, nước hoa quả, nước canh, nước sinh tố,…

Sữa chua

Không thể bỏ qua sữa chua khi nói đến việc tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa. Sữa chua chứa probiotic, thành phần quan trọng giúp sản sinh vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Probiotic giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn, ăn ngon miệng hơn, hấp thụ dinh dưỡng và ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Mẹ nên chọn sữa chua giàu probiotic để cải thiện tiêu hóa cho bé. Tuy nhiên, không nên cho trẻ ăn quá nhiều sữa chua vì có thể gây tác dụng ngược như khó tiêu, dị ứng, hoặc thậm chí béo phì do lượng đường trong sữa chua.

Cho bé uống sữa mát, có thành phần chất xơ hòa tan

Một trong những sai lầm khiến trẻ bị táo bón là chọn loại sữa không phù hợp. Một số loại sữa công thức trên thị trường có chất lượng tốt nhưng hàm lượng dinh dưỡng quá cao, gây táo bón ở trẻ.

Giải pháp là chọn các loại sữa mát cho trẻ. Sữa mát không chứa đường mía, có vị ngọt tự nhiên, dịu nhẹ gần giống sữa mẹ. Sữa mát cũng bổ sung chất xơ giúp quá trình tiêu hóa của bé tốt hơn.

Bổ sung cho trẻ thực phẩm giàu magie và kẽm

Magie và kẽm là những chất giúp tăng cường hoạt động của ống tiêu hóa, ổn định chức năng bài tiết chất thải của đại tràng. Ngoài ra, magie và kẽm còn tốt cho sức khỏe tổng thể như điều hòa hệ thần kinh, vận chuyển canxi vào não, tổng hợp hormone tăng trưởng giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Thực phẩm giàu magie bao gồm các loại hạt nguyên xơ, ngũ cốc như vừng đen, hạt lanh, hạt hướng dương, yến mạch, lúa mì, dưa hấu,… Kẽm có trong các thực phẩm hải sản như tôm, cua, thịt bò, hàu, ngũ cốc,…

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn cũng nên chú ý đến một số vấn đề khác khi trẻ đang bị táo bón:

Xoa bụng từ phải sang trái theo chiều kim đồng hồ 3 – 4 lần mỗi ngày vào khoảng thời gian giữa hai bữa ăn.

Tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn bằng cách cho trẻ chạy nhảy, nô đùa, tập thể dục, thể thao thường xuyên.

Tập đại tiện đúng giờ quy định, chọn thời gian trẻ không vội vã, thường sau bữa ăn khi nhu động ruột tăng. Tránh bắt trẻ ngồi bô, bệ xí quá lâu.

Nếu bị nứt kẽ hậu môn, cần rửa sạch hậu môn và bôi thuốc.

Bên cạnh đó, để hạn chế việc trẻ nhỏ bị táo bón và phải sử dụng kháng sinh, cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Đồng thời, bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B,… giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.

Táo bón là tình trạng mà nhiều trẻ mắc phải, đặc biệt là trong thời kỳ trẻ bắt đầu ăn dặm. Vì thế, các bậc cha mẹ cần nắm rõ các triệu chứng và có chế độ dinh dưỡng điều chỉnh phù hợp. Nếu táo bón kéo dài khiến trẻ biếng ăn và khó chịu, cần đưa trẻ đến các trung tâm y tế để thăm khám và điều trị, tránh để các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Bên cạnh việc xây dựng thực đơn giàu chất xơ từ rau củ quả tươi, việc bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa đang ngày càng được nhiều bậc cha mẹ tin dùng. Một trong những lựa chọn tối ưu, giúp cung cấp chất xơ và vi chất cần thiết hàng ngày cho bé ăn ngon, tiêu hóa mượt mà chính là Nước uống rau củ Fiber Thái Minh.

Nước uống rau củ Fiber Thái Minh: Cung cấp chất xơ và vi chất cần thiết hằng ngày cho bé ăn ngon, tiêu hóa mượt

Nước uống rau củ Fiber Thái Minh chứa chiết xuất hỗn hợp 101 loại rau củ quả lên men và chất xơ từ Ngô hỗ trợ tiêu hoá mượt, ăn ngon và phát triển khoẻ mạnh.

Hỗ trợ:

Cung cấp chất xơ và nhiều dưỡng chất khác, cho con tiêu hóa mượt mà

Giảm rối loạn tiêu hóa

Cải thiện và duy trì hiệu quả điều trị táo bón

Kích thích ăn ngon, giúp con lớn khỏe

Tăng cường đề kháng

Hotline tư vấn: 1800 1142

Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576584454176

Chia sẻ0

Chia sẻ

Những sai lầm khi điều trị táo bón cho trẻ

1.1. Ăn nhiều chất xơ đột ngột khi trẻ bị táo bón

Nhiều phụ huynh thường nghĩ rằng trẻ bị táo bón là do thiếu rau xanh, nên khi con bị táo bón, họ sẽ tăng cường cho trẻ ăn nhiều rau hơn. Tuy nhiên, việc bổ sung rau một cách đột ngột và quá nhiều có thể làm tình trạng táo bón của trẻ trở nên nghiêm trọng hơn.

1.2. Lạm dụng thuốc thụt hậu môn

Khi trẻ bị táo bón, nhiều gia đình thường dùng thuốc thụt hậu môn. Mặc dù thuốc này giúp phân dễ dàng thoát ra ngoài và giải quyết tình trạng táo bón tức thời, nhưng đây chỉ là giải pháp tạm thời và chỉ nên sử dụng khi thực sự cần thiết, theo chỉ định của bác sĩ.

Việc lạm dụng thuốc thụt hậu môn để trị táo bón cho trẻ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Sử dụng thường xuyên sẽ làm mất phản xạ đi cầu tự nhiên của trẻ. Hơn nữa, hậu môn dễ bị tổn thương, dẫn đến bỏng rát, viêm nhiễm. Nguy hiểm hơn, các thành phần hóa học trong thuốc thụt có nguy cơ xâm nhập vào đường ruột, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, khiến trẻ chán ăn, thiếu chất và suy dinh dưỡng.

1.3. Sử dụng men tiêu hóa, men vi sinh không đúng cách

Nhiều phụ huynh thường nghĩ đến việc bổ sung men tiêu hóa hoặc men vi sinh cho trẻ khi con bị táo bón, không chỉ khi bị tiêu chảy. Đây là một sai lầm phổ biến. Men tiêu hóa chỉ nên được sử dụng khi có dấu hiệu hoặc bằng chứng thiếu men, hoặc để tăng cường khả năng tiêu hóa trong một khoảng thời gian nhất định. Men vi sinh được chỉ định khi hệ vi sinh vật đường ruột bị mất cân bằng, thường xảy ra sau khi dùng kháng sinh, với các triệu chứng như đi ngoài phân sống, tiêu chảy, khó tiêu, chướng bụng. Việc điều trị táo bón cho trẻ bằng men tiêu hóa hoặc men vi sinh mà không có chỉ dẫn của bác sĩ có thể làm tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn.

1.4. Điều trị táo bón không tuân thủ chỉ định

Nhiều gia đình không tuân thủ phác đồ điều trị táo bón của bác sĩ sau khi trẻ được khám và kê đơn. Điều trị táo bón cần thời gian dài và kết hợp nhiều biện pháp như rèn luyện thói quen đi cầu, chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nhiều gia đình thiếu kiên nhẫn hoặc lo sợ tác dụng phụ khi dùng thuốc lâu dài, dẫn đến việc ngừng điều trị giữa chừng khi tình trạng táo bón mới chỉ cải thiện, khiến bệnh khó điều trị dứt điểm. Ngược lại, một số gia đình lại lạm dụng thuốc nhuận tràng vì thấy hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ như phân lỏng, rối loạn nhu động ruột, mất nước, điện giải và khoáng chất (đặc biệt là kali), thậm chí gây tác dụng ngược khiến ruột không tự hoạt động, làm tình trạng táo bón nặng hơn và có thể dẫn đến táo bón mãn tính.

Lưu ý khi điều trị táo bón cho trẻ

Khi cho trẻ dùng thuốc điều trị táo bón, cha mẹ cần tuân thủ các hướng dẫn sau:

2.1 Sử dụng thuốc nhuận tràng đúng cách:

• Thuốc nhuận tràng cần được sử dụng liên tục ít nhất 6 tháng.
• Có thể uống trước hoặc sau bữa ăn.
• Bác sĩ sẽ kê liều trung bình, nhưng phụ huynh cần nắm rõ liều tối đa và tối thiểu để điều chỉnh khi cần thiết.

• Việc tăng hoặc giảm liều phải dựa trên tính chất phân của trẻ. Nếu phân mềm và dễ đi ngoài ở liều ban đầu, không cần điều chỉnh. Nếu phân vẫn cứng, tăng liều dần cho đến khi phân mềm. Nếu phân quá lỏng, giảm liều cho đến khi phân thành khuôn mềm.
• Khi đã tìm được liều phù hợp, cần duy trì liên tục và không tự ý ngưng thuốc đột ngột, vì điều này có thể khiến tình trạng táo bón tái phát nặng hơn và khó điều trị.
• Trong quá trình dùng thuốc, nếu trẻ bị tiêu chảy (do viêm ruột hoặc dùng kháng sinh) hoặc phân cứng lại, cần liên hệ bác sĩ để được tư vấn giảm/ngưng thuốc tạm thời hoặc tăng liều tạm thời.

2.2 Tập luyện thói quen đi cầu cho trẻ:

• Nên tập cho trẻ đi cầu sau bữa ăn tối khoảng 20-30 phút.
• Có thể xoa nhẹ bụng theo chiều kim đồng hồ để kích thích nhu động ruột.
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày và khuyến khích trẻ ngồi bô hoặc toilet 5-10 phút, ngay cả khi không có cảm giác muốn đi.

2.3 Tư thế ngồi cầu phù hợp:

• Bô hoặc toilet không nên quá cao hoặc quá thấp.
• Trẻ nên ngồi lưng thẳng, có thể hơi nghiêng về phía trước, và hai bàn chân phải chạm sàn.

2.4 Phát hiện và xử lý hành vi nín giữ phân:

• Do có trải nghiệm đau đớn khi đi cầu (phân to, cứng), trẻ có thể sợ và có xu hướng nín giữ phân.
• Các biểu hiện khi trẻ muốn đi cầu nhưng nín giữ có thể khác nhau: gồng mình, đỏ mặt, bắt chéo chân, trốn vào một góc.
• Tình trạng này sẽ làm phân ứ đọng lâu hơn và khiến táo bón nặng thêm. Vì vậy, gia đình cần chú ý và kịp thời động viên trẻ đi cầu ngay khi có những biểu hiện này.
• Nếu trẻ lỡ ị đùn, không nên la mắng mà cần động viên trẻ đi cầu cho hết.

Bên cạnh việc xây dựng thực đơn giàu chất xơ từ rau củ quả tươi, việc bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa đang ngày càng được nhiều bậc cha mẹ tin dùng. Một trong những lựa chọn tối ưu, giúp cung cấp chất xơ và vi chất cần thiết hàng ngày cho bé ăn ngon, tiêu hóa mượt mà chính là Nước uống rau củ Fiber Thái Minh.

Nước uống rau củ Fiber Thái Minh: Cung cấp chất xơ và vi chất cần thiết hằng ngày cho bé ăn ngon, tiêu hóa mượt

Nước uống rau củ Fiber Thái Minh chứa chiết xuất hỗn hợp 101 loại rau củ quả lên men và chất xơ từ Ngô hỗ trợ tiêu hoá mượt, ăn ngon và phát triển khoẻ mạnh.

Hỗ trợ:

Cung cấp chất xơ và nhiều dưỡng chất khác, cho con tiêu hóa mượt mà

Giảm rối loạn tiêu hóa

Cải thiện và duy trì hiệu quả điều trị táo bón

Kích thích ăn ngon, giúp con lớn khỏe

Tăng cường đề kháng

Hotline tư vấn: 1800 1142

Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576584454176

Chia sẻ0

Chia sẻ

Những vấn đề thường gặp khi trẻ bị táo bón:

Khi trẻ bị táo bón, các biểu hiện sau có thể xảy ra:

• Đau rát khi đi vệ sinh: Phân cứng có thể làm rách hậu môn, gây đau và chảy máu. Điều này khiến trẻ sợ đi vệ sinh và cố nhịn, làm tình trạng táo bón càng trầm trọng hơn.
• Són phân không kiểm soát: Táo bón khiến dịch ruột ứ đọng quanh khối phân cứng gây tắc nghẽn. Khi dịch ứ nhiều, trẻ có thể bị són phân lỏng, dù phân thường cứng.
• Đau bụng quanh rốn: Trẻ bị táo bón cũng có thể bị đau bụng quanh rốn, thậm chí tái đi tái lại nhiều lần.
• Tình trạng nặng và kéo dài: Nếu táo bón diễn tiến nặng và kéo dài, trẻ có thể gặp khó khăn khi đi tiểu, tiểu lắt nhắt, đái dầm, mệt mỏi, đau bụng, buồn nôn, biếng ăn, chậm tăng cân hoặc suy dinh dưỡng.

Cần làm gì khi trẻ bị táo bón?

2.1 Trẻ bị táo bón nên ăn gì?

• Đối với trẻ bú mẹ:
  • Đánh giá xem trẻ đã bú đủ sữa chưa.
  • Điều chỉnh chế độ ăn của mẹ: Hạn chế đồ ăn cay nóng, chất kích thích và tăng cường bổ sung chất xơ từ rau củ quả tươi xanh, uống đủ nước.
• Đối với trẻ bú sữa công thức:
  • Pha sữa đúng theo hướng dẫn và lựa chọn loại sữa phù hợp có chứa Probiotic, chất xơ FOS hay GOS. Tránh các loại sữa giàu năng lượng dễ gây táo bón.
• Bổ sung đủ nước:
  • Nước rất quan trọng để làm mềm phân và loại bỏ chất thải.
  • Khuyến khích trẻ uống đủ nước mỗi ngày, có thể là nước lọc, nước trái cây, nước canh hoặc sinh tố.
  • Lượng nước cần bổ sung tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ:
    • Trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn: 100-200ml nước/ngày nếu bị táo bón.
    • Trẻ 6-12 tháng (ăn dặm): 200-300ml nước/ngày.
    • Trẻ 1-3 tuổi: 500-600ml nước/ngày.
    • Trẻ 3-5 tuổi: 1000ml nước/ngày.
    • Trẻ trên 10 tuổi: 1500-2000ml nước/ngày.
• Bổ sung chất xơ hợp lý:
  • Chất xơ giúp làm mềm phân, tăng khối lượng phân và dễ dàng thải ra ngoài.
  • Các thực phẩm giàu chất xơ nên bổ sung:
    • Rau xanh: Rau khoai lang, mồng tơi, cải xanh, súp lơ, rau bina, rau diếp cá, rau má, rau dền đỏ.
    • Hoa quả: Mận khô, cam, bưởi, đu đủ, chuối tiêu, xoài, lê, táo, kiwi. Mận khô đặc biệt hiệu quả do chứa nhiều chất xơ và sorbitol.
    • Củ: Khoai lang, củ cải đường.
  • Lưu ý: Không nên cho trẻ ăn quá nhiều chất xơ một cách đột ngột vì có thể làm tình trạng táo bón tồi tệ hơn.
  • Hạn chế các thực phẩm gây táo bón: ổi, hồng xiêm, đồ uống có ga, cà phê, bánh kẹo ngọt, đồ chiên rán, đồ ăn sẵn, đồ đóng hộp.
  • Nếu trẻ không chịu ăn rau quả, có thể bổ sung bằng sinh tố từ rau củ quả.
  • Bổ sung lợi khuẩn: Táo bón có thể liên quan đến sự mất cân bằng vi khuẩn đường ruột. Bổ sung lợi khuẩn qua sữa chua, men vi sinh có thể cải thiện tình trạng này.
  • Tránh các món từ sữa (nếu trẻ mẫn cảm): Một số trẻ bị táo bón do mẫn cảm với protein trong sữa. Trong trường hợp này, nên tạm thời loại bỏ sữa và chế phẩm từ sữa khỏi chế độ ăn, thay vào đó bổ sung các thực phẩm giàu canxi khác.
  • 3.2. Cách chăm sóc cho trẻ bị táo bón
    • Massage bụng:
      • Đặt trẻ nằm ngửa, dùng đầu ngón tay xoa nhẹ bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, lên trên, ngang qua rốn và xuống dưới.
      • Thực hiện 3-4 lần/ngày vào khoảng giữa hai bữa ăn để kích thích nhu động ruột.
    • Vận động thường xuyên:
      • Khuyến khích trẻ chạy nhảy, nô đùa, tập thể dục, thể thao từ 30-60 phút mỗi ngày để tăng cường vận động cơ bụng và hậu môn, giúp ruột chuyển động và giảm táo bón.
      • Bài tập đạp xe đạp: Giữ hai đầu gối của trẻ, nhẹ nhàng gấp chân phải về phía vai phải, sau đó duỗi thẳng và làm tương tự với chân trái.
    • Tập thói quen đi vệ sinh đều đặn:
      • Tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh vào một giờ cố định mỗi ngày, tốt nhất là sau bữa ăn tối 20-30 phút.
      • Động viên trẻ ngồi bô hoặc toilet 5-10 phút dù có mót đi cầu hay không.
    • Tắm nước ấm: Nước ấm giúp thư giãn cơ vùng bụng, giảm triệu chứng táo bón và kích thích nhu động ruột.
    • Sử dụng thuốc nhuận tràng (theo chỉ định của bác sĩ):
    • Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thuốc nhuận tràng hoặc thuốc làm mềm phân.
    • Nếu trẻ bị nứt kẽ hậu môn, cần rửa sạch và có thể dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Bên cạnh việc xây dựng thực đơn giàu chất xơ từ rau củ quả tươi, việc bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa đang ngày càng được nhiều bậc cha mẹ tin dùng. Một trong những lựa chọn tối ưu, giúp cung cấp chất xơ và vi chất cần thiết hàng ngày cho bé ăn ngon, tiêu hóa mượt mà chính là Nước uống rau củ Fiber Thái Minh.

Nước uống rau củ Fiber Thái Minh: Cung cấp chất xơ và vi chất cần thiết hằng ngày cho bé ăn ngon, tiêu hóa mượt

Nước uống rau củ Fiber Thái Minh chứa chiết xuất hỗn hợp 101 loại rau củ quả lên men và chất xơ từ Ngô hỗ trợ tiêu hoá mượt, ăn ngon và phát triển khoẻ mạnh.

Hỗ trợ:

Cung cấp chất xơ và nhiều dưỡng chất khác, cho con tiêu hóa mượt mà

Giảm rối loạn tiêu hóa

Cải thiện và duy trì hiệu quả điều trị táo bón

Kích thích ăn ngon, giúp con lớn khỏe

Tăng cường đề kháng

Hotline tư vấn: 1800 1142

Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61576584454176

Chia sẻ0

Chia sẻ